यूथ बेसिक सॉकर अभ्यास

$9.95

विवरण

युवा (U9-U12):आवश्यक फ़ुटबॉल कौशल और बुनियादी रणनीति

फ़ुटबॉल अभ्यासों और अभ्यासों का एक पूरा सीज़न डाउनलोड करें। इसमें कोचिंग टिप्स, ड्रिल प्रोग्रेस, सीज़न प्लान और तीन बोनस पुस्तकें शामिल हैं।

एक निःशुल्क फ़ुटबॉल अभ्यास योजना आज़माएँ और पुस्तक सामग्री की जाँच करें:

सॉकर ड्रिल को अनपैक करेंदेखने के लिएसॉकर™ . के 4 स्तंभकाम पर:यूथ सॉकर ड्रिल

तकनीकीकौशल

  • प्राप्त करना, नियंत्रित करना, पास करना, शूटिंग करना, 1v1 चालें, दिशा बदलना, कट बैक आदि।
  • गति और दबाव बढ़ाने से पहले सटीक निष्पादन पर जोर।
  • प्रत्येक खिलाड़ी के लिए गेंद पर अधिकतम स्पर्श उत्पन्न करना।

युक्ति

  • बचाव, मिडफ़ील्ड और हमलावर सिद्धांत।
  • संयोजन छोटे समूहों में खेलता है - ओवरलैप, देना और जाना, आदि।
  • ट्रांजिशन प्ले, फ्लैंक अटैक, और अधिक आवश्यक।
  • छोटा समूह और पूरी टीम हाथापाई करती है।

शारीरिक फिटनेस

  • धीरज और गति प्रशिक्षण - गेंद के साथ।
  • ताकत और चपलता अभ्यास

मानसिक स्वास्थ्य

  • परिचयफ़ुटबॉल की सात गति.
  • खेल स्थितियों में समस्या समाधान का परिचय देना।
  • संचार पर जोर।
  • सकारात्मक बातचीत और मस्ती के तत्वों के माध्यम से टीम सामंजस्य और सामाजिक कौशल विकसित करना।

पुस्तक में मिले सॉकर अभ्यास के उदाहरण:

पासिंग, रिसीविंग, बॉल कंट्रोल ड्रिल्स, हेडर ड्रिल्स, 1v1 अटैकिंग ड्रिल्स, ऑड-मैन अटैकिंग, ऑड-मैन डिफेंडिंग, फ्लैंक अटैक, शूटिंग ड्रिल्स, डायरेक्शन ड्रिल्स में बदलाव, ड्रिब्लिंग, प्रत्याशा ड्रिल, सॉकर स्पीड, रिएक्शन ड्रिल्स, ओवरलैप पासिंग कट-बैक, पासिंग-शूटिंग कॉम्बिनेशन ड्रिल, ड्रिब्लिंग-शूटिंग कॉम्बिनेशन ड्रिल, सॉकर चपलता ड्रिल, एक से अधिक सॉकर गोल का बचाव, रनिंग ड्रिल, पास-टर्न-पास, पास-टर्न-शूट, फेक डिफेंडर, ट्रांजिशन प्ले ड्रिल, 1 वी 1 से 8 वी 8 स्क्रिमेज

 

10 अभ्यास योजनाओं और 80 सॉकर अभ्यासों के अतिरिक्त आपको मिलेगा:

  • तीन मुफ्त बोनस पुस्तकें कहीं और उपलब्ध नहीं हैं (नीचे देखें)
  • अमूल्य कोचिंग युक्तियों के साथ "अंतर्दृष्टि" न्यूज़लेटर्स (सदस्यता)
  • निःशुल्क ई-मेल कोचिंग सलाह - आपका व्यक्तिगत सलाहकार कोच

 

 

मुफ़्त बोनस # 1: अंडरडॉग के लिए जीत की रणनीतियाँ

जब तक आप हावी होने वाली टीम नहीं हैं, तब तक आप अपने आगे एक टीम के खिलाफ आएंगे। इस पुस्तक में हम सबसे अच्छी खेल रणनीतियों और लाइन-अप को प्रकट करते हैं जब आप उस पावरहाउस का सामना कर रहे होते हैं जिसे आप कभी नहीं हरा सकते हैं। आप सीखते हैं कि कड़ी प्रतिस्पर्धा का सामना करते समय अपनी टीम को सफलता के लिए मानसिक रूप से कैसे तैयार किया जाए।

 

मुफ़्त बोनस #2: सॉकर ट्रायआउट पैकेज

आपको खिलाड़ियों का चयन करने की आवश्यकता हो सकती है और आपको अपनी टीम के प्रत्येक खिलाड़ी का कौशल पता होना चाहिए। यह पुस्तक आपको खिलाड़ी कौशल और फिटनेस का आकलन करने के लिए अभ्यास योजना प्रदान करती है।
खिलाड़ी रेटिंग, स्थिति प्रोफ़ाइल और व्यक्तिगत डेटा शीट शामिल हैं।

 

मुफ्त बोनस # 3:गतिशील वार्म-अप रूटीन

ये प्री-गेम या प्री-प्रैक्टिस वार्म अप रूटीन हैं जिनका उपयोग सॉकर टीमों द्वारा हर जगह सभी स्तरों पर किया जाता है। इनका उपयोग स्टैटिक स्ट्रेच के बजाय या इसके अतिरिक्त किया जा सकता है

 

 

 

 

 

पुस्तक वितरण

भुगतान संसाधित होने के बाद आपको अपनी खरीद रसीद और आपके द्वारा ऑर्डर की गई सभी पुस्तकों के लिंक के साथ तुरंत एक ई-मेल प्राप्त होगा। बुक लिंक पर क्लिक करें और पीडीएफ तुरंत खुल जाएगा। कृपया इसे अपने कंप्यूटर पर सहेजें। भविष्य के संदर्भ के लिए ई-मेल भी सहेजें। अभ्यास के लिए तैयार होने में सचमुच कुछ ही सेकंड लगेंगे।

गारंटी

हम गारंटी देते हैं कि आपकी पुस्तक आपको डिलीवर कर दी जाएगी या हम आपके पैसे वापस कर देंगे!

हम तत्काल, 24/7, तकनीकी सहायता प्रदान करते हैं। तत्काल सेवा के लिए कृपया हमसे संपर्क करें:ग्राहक सहेयता

हमारी प्रक्रिया है:

1. डाउनलोड करने में आपकी सहायता करें
2. आपको पुस्तक की एक प्रति ई-मेल करें
3. आपको एक कस्टम मेड सीडी या एक पेपर कॉपी मेल करें,
4. या अपना पैसा वापस करें।

आपकी पूर्ण संतुष्टि हमारे लिए महत्वपूर्ण है।

75 एक्शन पैक्ड पेज।

10 पूरी तरह से तैयार किए गए अभ्यास, प्रत्येक एक पृष्ठ पर आपके क्लिपबोर्ड पर फ़िट होने के लिए।

प्रत्येक अभ्यास योजना वार्म-अप, तकनीकी, फिटनेस, रणनीति और हाथापाई खेल के अनुक्रम का अनुसरण करती है।

अभ्यासों को प्रदर्शित करने में आसान बनाने, गेंद पर खिलाड़ी के स्पर्श को अधिकतम करने और इन युवा भविष्य के सितारों के लिए मज़ेदार होने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

सॉकर कौशल और टीम रणनीति के अलावा, वे फिटनेस, चपलता, संचार, समस्या समाधान और मानसिक फिटनेस प्रशिक्षण शामिल करते हैं।

प्रत्येक अभ्यास के लिए प्रत्येक अभ्यास अपने स्वयं के पृष्ठ पर होता है जो एक क्लिपबोर्ड पर फिट बैठता है और इसमें नोट्स के लिए जगह होती है।

यह कोच को उपलब्ध 50 ड्रिल पेज (80 ड्रिल) से अलग-अलग अभ्यास सत्र बनाने की अनुमति देता है।

इसलिए यदि आप अधिक पासिंग वाला अभ्यास चलाना चाहते हैं, तो पासिंग थीम के साथ अभ्यास का उपयोग करें

आप अभ्यास को किसी भी क्रम में अनुक्रमित कर सकते हैं जो आपको लगता है कि आपकी टीम को किसी दिए गए दिन की आवश्यकता है।

प्रत्येक अभ्यास के मुख्य फोकस को रेखांकित करने वाला एक सारांश पृष्ठ है।

आपको 10 पूर्ण अभ्यास सत्र मिल रहे हैं और अब आप 80 अभ्यासों को कई और अभ्यासों में मिला सकते हैं और उनका मिलान कर सकते हैं।

 

अतिरिक्त जानकारी

युग

9 - 12

अभ्यास

80

अभ्यास योजनाएं

10

कुल पृष्ठ

75

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