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संज्ञानात्मक फ़ुटबॉल कौशल विकास – Exerlights

हमारे मेंफ़ुटबॉल की सात गति मैं चार संज्ञानात्मक कौशल (धारणा, प्रत्याशा, निर्णय लेने, प्रतिक्रिया) और उनकी गति के महत्व पर जोर देता हूं। हमारीफ़ुटबॉल अभ्यास और अभ्याससभी उम्र के लिए प्रशिक्षण कार्यक्रमों में इन महत्वपूर्ण गति के विकास को शामिल करें।

जब तकनीकी, सामरिक और शारीरिक फिटनेस घटकफ़ुटबॉल के चार स्तंभ व्यक्तियों या टीमों के लिए लगभग इष्टतम स्तर तक विकसित किया गया है, तो अंतर खेल के मानसिक, या संज्ञानात्मक क्षेत्र में होगा। यह कई राष्ट्रीय और पेशेवर टीम कोचों का अहसास है। इसका तात्पर्य यह है कि टीमों और खिलाड़ियों की उम्र और प्रतिस्पर्धा के स्तर की परवाह किए बिना संज्ञानात्मक विकास दूसरों से पिछड़ जाता है। यही कारण है कि हमारी प्रथाओं से कई टीमों को फायदा हुआ है।

हम अभी जर्मनी के एक बिलकुल नए और क्रांतिकारी प्रशिक्षण उपकरण के बारे में सोच रहे हैं जिसे कहा जाता हैएक्सरलाइट्स . आम तौर पर खिलाड़ी छोटे समूह बनाने के लिए पिन्नी पहनते हैं या सॉकर अभ्यास के भीतर भूमिकाएं निर्दिष्ट करते हैं (नीला बनाम लाल, हरा खिलाड़ी लक्षित होता है, आदि)। Exerlights तुरंत रंग बदलने की क्षमता वाले खिलाड़ियों पर LED स्ट्रिप्स का उपयोग करता है। एलईडी स्ट्रिप्स भी हैं जिन्हें लक्ष्यों से जोड़ा जा सकता है, फिर से लक्ष्य तुरंत रंग बदलते हैं। सभी गतिविधि सेट-अप को एक ऐप में प्रोग्राम किया जाता है जिसे कोच के हैंडहेल्ड डिवाइस से नियंत्रित किया जाता है।

यहाँ दिया गया है कि यह कैसे काम करता है:

एक छोटे पक्षीय खेल की कल्पना करें, 4 "लाल" बनाम 4 "नीला"। चार गोल हैं, खेल क्षेत्र के प्रत्येक कोने पर दो। टीम रेड नीले रंग के लक्ष्यों पर हमला करती है और टीम ब्लू हरे रंग के लक्ष्यों पर हमला करती है। अब तक यह एक ठेठ सॉकर अभ्यास गतिविधि की तरह लगता है। कोच विविधताओं का परिचय दे सकता है, जैसे टीमों को अब दूसरे लक्ष्य पर हमला करने के लिए कहना, एक तटस्थ खिलाड़ी का परिचय देना, टीमों के बीच खिलाड़ियों को घुमाना आदि।

देखोयूट्यूब वीडियोऔर चकित हो।

2 विचार "संज्ञानात्मक फ़ुटबॉल कौशल विकास – Exerlights"

  1. हविन के साथ इतनी सामग्री क्या आप कभी किसी में दौड़ते हैं
    साहित्यिक चोरी या कॉपीराइट उल्लंघन के मुद्दे? मेरा ब्लॉग है
    बहुत सारी अनूठी सामग्री मैंने या तो खुद बनाई है या आउटसोर्स की है लेकिन ऐसा लगता है
    इसमें से बहुत कुछ इसे बिना पूरे वेब पर पॉप अप कर रहा है
    मेरी अनुमति। क्या आप सामग्री को चोरी होने से बचाने में मदद करने का कोई तरीका जानते हैं? मैं सच में
    इसकी प्रशंसा करना।

    1. नमस्ते,

      मुझे आपके प्रश्न का उत्तर नहीं पता, हालांकि यह एक दिलचस्प है। मेरा अनुभव यह है कि अगर कोई साहित्यिक चोरी करना चाहता है तो वे एक रास्ता खोज सकते हैं।

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