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सही फ़ुटबॉल गोलकीपर दस्ताने चुनना

एक प्रशिक्षित गोलकीपर के रूप में मैं सभी उम्र के गोलकीपरों को कोचिंग देने का आनंद लेता हूं, लेकिन विशेष रूप से युवा और प्रेरित युवा गोलकीपरों में। वर्तमान में मैं लड़कियों की U12 प्रतिस्पर्धी टीम के लिए कीपर्स को कोचिंग दे रहा हूं। जब हम अभ्यास कर रहे थे तो एक गोलकीपर गेंद को मुक्का मारने में सहज नहीं था क्योंकि उसके दस्तानों में उसके हाथ में चोट लगी थी। उसके पास जो दस्ताने थे, वे उस शैली के थे, जिसमें उंगलियों सहित दस्ताने के शीर्ष पर एयर कुशन्ड प्लास्टिक इंसर्ट हैं। गेंद पर मुक्का मारते समय प्लास्टिक के दबाव से उनके हाथ में चोट लग गई। इसलिए हमने बाहर निकलने और दस्ताने की एक नई जोड़ी खोजने का फैसला किया।

यह एक आसान काम नहीं था क्योंकि विविधता, शैली, ब्रांड और कीमतें अविश्वसनीय थीं। उसने कई अलग-अलग लोगों को खोजने की कोशिश की जो उसके लिए सबसे अच्छा काम करते हैं। जब हम इस प्रक्रिया से गुजरे तो मैंने निर्णय में मदद करने के लिए दस्ताने चुनने के लिए कुछ मानदंड सुझाए और मैं किसी भी गोलकीपर के लिए इनका उपयोग करने की सलाह देता हूं। प्राथमिकता के क्रम में ये मानदंड हैं:

  1. उपयुक्त
  2. बॉल हैंडलिंग, कंट्रोल, फील
  3. सूखी पकड़
  4. गीली पकड़
  5. गद्देदार

उपयुक्त

यह वास्तव में महत्वपूर्ण है कि दस्ताने हाथ पर पूरी तरह से फिट हो। याद रखें कि गोलकीपरों की मदद करने के लिए दस्ताने एक आविष्कार थे। जब मैं खेला तो हमने ग्लव्स का इस्तेमाल नहीं किया और हमारे हाथों ने सीधे गेंद को संभाला। तत्काल गेंद महसूस और नियंत्रण था। तो एक फिट परिप्रेक्ष्य से दस्ताने "दस्ताने नहीं" की भावना देने के लिए जितना संभव हो उतना करीब होना चाहिए। इसका मतलब है कि उन्हें फिट होना चाहिए, न ज्यादा टाइट और न ज्यादा लूज। यह बच्चों और युवा खिलाड़ियों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। अक्सर मुझे ऐसे दस्ताने दिखाई देते हैं जो उंगलियों में बहुत लंबे होते हैं। तर्क यह है कि कीपर उनमें विकसित होगा और उन्हें कुछ मौसमों तक चलना चाहिए। आर्थिक रूप से समझ में आता है लेकिन कीपर के लिए अच्छा नहीं है। जैसे-जैसे हाथ बढ़ते हैं, दस्ताने को उनके साथ बढ़ने की जरूरत होती है। अगर इसका मतलब हर साल या हर छह महीने में एक नई जोड़ी खरीदना है, तो ऐसा ही हो। पैसे बचाने के और भी तरीके हैं। तो बहुत सारे दस्ताने तब तक आज़माएं जब तक कि आपको कुछ जोड़े न मिलें जो बिल्कुल सही हों।

बॉल हैंडलिंग, कंट्रोल, फील

अंतिम गेंद को संभालना, नियंत्रण करना और महसूस करना शुष्क परिस्थितियों में नंगे हाथों से होता है। उंगलियां बिना किसी बाधा के फ्लेक्स कर सकती हैं, ग्रिप एकदम सही है, और गेंद का अहसास सटीक है। यदि आप सोच रहे हैं कि "महसूस" से मेरा क्या मतलब है, तो किसी गोलकीपर से पूछें और वे इसे समझाएंगे। इसमें से कुछ शारीरिक और कुछ मानसिक (आत्मविश्वास) है। इसलिए उद्देश्य ऐसे दस्ताने ढूंढना है जो यथासंभव नंगे हाथों की नकल करें। इसका मतलब है कि दस्ताने s इतना मोटा और गद्देदार नहीं होना चाहिए कि उंगलियों को मोड़ना बहुत मुश्किल हो। लचीलेपन की कमी के कारण गोलकीपर गेंद को थामे रखने के बजाय गेंद को जितना चाहिए उससे अधिक गिराते या गिराते हैं। मेरे गोलकीपर के लिए वर्णित दस्ताने के पीछे प्लास्टिक एयर कुशन पर ध्यान से विचार करने की आवश्यकता है। सिद्धांत यह है कि वे उंगलियों को अधिक फैलाने या तोड़ने से बचने और गेंद को मुक्का मारने में मदद करने के लिए अतिरिक्त सहायता प्रदान करते हैं। लेकिन वे कठोर भी हो सकते हैं और गेंद के हिट होने पर लचीलेपन को कम कर सकते हैं या हाथ को चोट पहुंचा सकते हैं। इसलिए सुनिश्चित करें कि आपका गोलकीपर उनके साथ सहज है और गेंद को ठीक से संभाल सकता है। स्टोर में कीपर पर गेंद फेंकने से न डरें और उन्हें पकड़ने, लेने और मुक्का मारने दें।

सूखी पकड़

दस्तानों को गेंद को बिना फिसले या दस्तानों के माध्यम से पकड़ने की अनुमति देनी चाहिए। वास्तविक सॉकर बॉल निर्माण इसमें भी भूमिका निभाता है। विशेष रूप से युवा सॉकर बॉल सतहों में चमकदार/पॉलिश से रिब्ड या उभरा हुआ होता है। चमकदार के अलावा कोई भी सतह किसी भी दस्ताने के लिए कोई समस्या नहीं होनी चाहिए। इसलिए उन्हें एक चमकदार गेंद से आजमाएं। मैंने देखा है कि कई गोलकीपर सूखी परिस्थितियों में अपने दस्ताने पर पानी डालते हैं या थूकते हैं। मुझे इसका कोई तकनीकी कारण नहीं दिखता लेकिन जब तक यह कोई नुकसान नहीं करता है, मुझे कोई आपत्ति नहीं है। मेरा मानना ​​है कि यह व्यावहारिक से ज्यादा मनोवैज्ञानिक है। सूखी पकड़ गीली पकड़ से आगे है क्योंकि गीली परिस्थितियों की तुलना में शुष्क परिस्थितियों में अधिक खेल खेले जाते हैं।

गीली पकड़

दस्तानों को थोड़ा पानी सोख लेना चाहिए और गीली गेंद को संभालने के लिए उनकी सतह "चिपचिपी" रहनी चाहिए। यह शायद कुछ ऐसा है जिसे आप खरीद प्रक्रिया के दौरान परीक्षण नहीं कर सकते हैं, लेकिन यह एक प्रमुख मुद्दा भी नहीं होना चाहिए। अधिकांश दस्ताने ठीक रहेंगे। यह एक ऐसा क्षेत्र है जहां सॉकर दस्ताने नंगे हाथों से बेहतर प्रदर्शन करते हैं, और यह सॉकर गोलकीपर दस्ताने के आविष्कार के मूल कारणों में से एक था।

गद्देदार

आप मेरी प्राथमिकताओं की सूची में # 5 पर कुशनिंग पाकर आश्चर्यचकित हो सकते हैं, खासकर जब से सभी दस्ताने कुशन वाले होते हैं और अक्सर उस लाभ, प्रदर्शन और अन्य दस्ताने के अंतर पर बेचे जाते हैं। लेकिन याद रखें कि दस्ताने के विकास में गीली पकड़ के लिए कुशनिंग माध्यमिक थी। मेरे अनुभव में कुशनिंग ने किसी भी टूटी हुई हड्डियों को नहीं रोका है। गोल करने वाले हार्ड शॉट से कलाई तोड़ सकते हैं, लेकिन कलाई पर थोड़ा कुशनिंग है। पट्टियाँ हैं और वे स्थिरता के लिए हैं, जो अच्छी है। एक कठिन शॉट और दुर्भाग्यपूर्ण हाथ की स्थिति अभी भी ब्रेक का कारण बन सकती है। हाथ का शीर्ष शायद ही कभी टूटता है। उंगलियां टूटती हैं या अधिक फैलती हैं लेकिन यह ज्यादातर गेंद के सापेक्ष उंगली की एक दुर्भाग्यपूर्ण स्थिति है। कुशनिंग कठिन शॉट्स से डंक निकाल देगा और कुछ मामूली संभावित चोट लगने से बच जाएगा। इसलिए यह आराम और आत्मविश्वास का स्रोत है। तो गद्दीदार दस्ताने एक अच्छी बात है और मैं अत्यधिक कुशनिंग की सलाह देता हूं। लेकिन फिट, बॉल हैंडलिंग या ग्रिप की कीमत पर नहीं।

निष्कर्ष

जैसे इष्टतम गेंद नियंत्रण और किकिंग के लिए सही जूते प्राप्त करना, गोलकीपर के प्रदर्शन को अनुकूलित करने के लिए सही दस्ताने प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोच, माता-पिता या साथियों को क्या लगता है कि उनके लिए दस्ताने की सही जोड़ी निर्धारित करना गोलकीपर पर निर्भर है। वे सबसे प्रशंसनीय या सबसे महंगे नहीं हो सकते हैं, या वे हो सकते हैं। क्या आपके कीपर ने उन्हें स्टोर में आजमाया है। यदि वे सर्वश्रेष्ठ नहीं होते हैं, तो आपने जो सीखा है उस पर विचार करते हुए एक और जोड़ी खरीदें। आपको दो जोड़ियों की आवश्यकता हो सकती है - एक अभ्यास के लिए और एक खेल के लिए। संभावना है कि दस्ताने प्रशिक्षण में अधिक उपयोग किए जाते हैं, जिसका अर्थ है कि उन्हें खेल के लिए सबसे अच्छा संभव होना चाहिए।

हमारे फ़ुटबॉल गोलकीपर अभ्यास योजनाएँ और अभ्यास देखें:फ़ुटबॉल गोलकीपर अभ्यास

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