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फ़ुटबॉल सीज़न योजना - विशिष्ट प्रारंभिक चरण

पिछले हफ्ते हमने सामान्य तैयारी चरण के साथ फ़ुटबॉल सीज़न की योजना पर अपनी श्रृंखला शुरू की। आज हम सीज़न की तैयारी के दूसरे भाग के साथ जारी रखते हैं, विशिष्ट तैयारी चरण।

विशिष्ट प्रारंभिक चरण के मुख्य उद्देश्य हैं:

  • पिछले चरण के आकलन के आधार पर यथासंभव प्रत्येक खिलाड़ी के लिए तकनीकी कौशल की कमी को दूर करना।
  • मुख्य खेल दर्शन का विकास, खेल की प्रणाली, और दर्शन को क्रियान्वित करने के लिए सभी सामरिक तत्वों को प्रशिक्षित करना
  • सिस्टम में अपने पदों को निष्पादित करने के लिए खिलाड़ियों को प्रशिक्षित करना
  • खेल स्थितियों का जवाब देने के लिए वैकल्पिक गठन विकल्प विकसित करना
  • धीरज का विकास

सामान्य तैयारी खंड के अंत में विशिष्ट डिलिवरेबल्स हैं:

  1. टीम के लिए उपयुक्त खेल प्रणाली को क्रियान्वित करने में सक्षम
  2. प्रत्येक प्रणाली में प्रत्येक स्थिति के लिए गहराई चार्ट (जो शुरू होता है, पहला विकल्प कौन है, आदि)
  3. 100% प्रयास में 90 मिनट खेलने के लिए सहनशक्ति विकसित हुई
  4. खिलाड़ियों ने टीम में अपनी भूमिका के लिए खरीदा है
  5. खेल अनुसूची की समीक्षा की गई और पहले दो खेलों के लिए विकसित की गई योजनाओं और खेल रणनीतियों का अभ्यास किया गया
  6. किसी भी घायल खिलाड़ी ने पुनर्वास कार्यक्रम में प्रवेश किया

संचार महत्वपूर्ण बना हुआ है। मेरा सुझाव है कि किसी भी अभ्यास से पहले एक टीम की बैठक करें और प्रस्थान करने से पहले एक त्वरित पुनर्कथन करें, चाहे अभ्यास कितने भी लंबे हों।

चार स्तंभों के लिए मैं उन विशिष्ट कौशलों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अभ्यास और अभ्यास का सुझाव देता हूं जिनमें सुधार की आवश्यकता होती है, खिलाड़ियों को उनके कौशल स्तर के अनुसार समूहीकृत किया जा सकता है। तो एक समूह प्राप्त करने/पास करने पर काम कर रहा हो सकता है, दूसरा शूटिंग आदि पर। संभावित खिलाड़ियों के साथ उनकी भविष्य की स्थिति में व्यापक खेल दर्शन के अनुसार सामरिक तत्वों को प्रशिक्षित किया जाना चाहिए। निष्पादन गति पर सटीकता पर जोर दें। जब खिलाड़ी निष्पादन सटीकता और समय में महारत हासिल करते हैं तो गति बढ़ाएं। फिटनेस प्रशिक्षण धीरज पर केंद्रित है। यदि आपके पास बहुत समय है तो रन बनाना ठीक है, लेकिन जॉगिंग के लिए गेंद के साथ काम करने में कभी त्याग नहीं करना चाहिए। खिलाड़ियों को उन भूमिकाओं को लेने के लिए भावनात्मक रूप से तैयार होने की आवश्यकता है जिनकी वे शायद उम्मीद नहीं कर रहे थे, जैसे कि अलग स्थिति, शुरू नहीं होना, आदि। अभ्यास में जितना संभव हो उतने छोटे-छोटे खेल खेलें लेकिन पूरी टीम के खेल के खिलाफ पूरी टीम को जोड़ना शुरू करें। . एक बड़े पर्याप्त रोस्टर के साथ जो आसान है, बच्चों की टीमों के साथ आपको दूसरी टीम भरने के लिए माता-पिता और भाई-बहनों की भर्ती करनी पड़ सकती है।

अभ्यास की मात्रा अधिक रहती है और तीव्रता मध्यम तक बढ़ जाती है। उदाहरण के लिए, एक या दो दैनिक अभ्यास जिसमें अभ्यास में उच्च एरोबिक आवश्यकताओं और एक मध्यम कार्य/आराम समय अनुपात होता है।

प्रदर्शनी खेल खेलना जारी रखें और अनुमति के अनुसार विपक्ष को खंगालते रहें।

इस चरण की लंबाई टीम की परिस्थिति पर निर्भर करती है। विश्वविद्यालय/महाविद्यालय की टीमों के लिए जो पहली प्रतियोगिता से केवल दो से तीन सप्ताह पहले एकत्रित होती हैं, यह चरण एक सप्ताह का होना चाहिए। प्रतिस्पर्धी टीमों के लिए यह चरण दो से चार सप्ताह का हो सकता है। मनोरंजक टीमों के लिए जो पहले गेम से एक सप्ताह पहले एक साथ मिलती हैं, इसे प्री-गेम वार्म-अप में बनाना पड़ सकता है। लचीले बनें।

कोच टॉम

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फ़ुटबॉल सीज़न योजना – सामान्य तैयारी

पिछले हफ्ते मैंने फ़ुटबॉल सीज़न की योजना, विभिन्न चरणों और विभिन्न टीम स्थितियों के लिए वे कैसे भिन्न हो सकते हैं, का अवलोकन प्रस्तुत किया। इस पोस्ट में मैं प्रत्येक चरण / खंड की समीक्षा शुरू करूंगा। मैं प्रत्येक चरण पर निम्नलिखित के दृष्टिकोण से चर्चा करूंगा:

  1. फ़ुटबॉल के हमारे चार स्तंभ (तकनीकी, सामरिक, शारीरिक फिटनेस, मानसिक फिटनेस)
  2. अभ्यास मात्रा और तीव्रता (शिखर)
  3. खेले जाने वाले खेलों के प्रकार
  4. सामान्य कार्यक्रम

विशिष्ट उद्देश्यों का सुझाव दिया जाता है और विभिन्न टीम स्थितियों के उदाहरण प्रदान किए जाते हैं।

फ़ुटबॉल सीज़न की योजना का पहला चरण प्रारंभिक चरण है। इसमें एक सामान्य तैयारी और एक विशिष्ट प्रारंभिक खंड शामिल हैं। आज हम सामान्य तैयारी खंड की समीक्षा करेंगे।

सामान्य प्रारंभिक चरण के मुख्य उद्देश्य हैं:

  • कोचों के लिए खिलाड़ियों का आकलन करने और आगामी सीज़न के लिए रणनीति को संप्रेषित करने के लिए
  • खिलाड़ियों को कोचों और उनकी टीम के साथियों को जानने के लिए
  • खिलाड़ियों के लिए संगठन और टीम की अपेक्षाओं को समझने के लिए
  • प्रतिस्पर्धी माहौल की समीक्षा करने के लिए

प्रतिस्पर्धी टीमों के लिए जिन्हें खिलाड़ियों का चयन करने की आवश्यकता है, यह कोशिश करने का आदर्श समय है। किसी दिए गए रोस्टर वाली प्रतिस्पर्धी टीमों के लिए यह व्यक्तिगत खिलाड़ियों की ताकत और कमजोरियों को समझने का समय है। एक निश्चित रोस्टर (मनोरंजक) वाली गैर-प्रतिस्पर्धी टीमों के लिए यह व्यक्तिगत खिलाड़ियों और उनके परिवारों को समझने का भी समय है जहां लागू हो। सामान्य तैयारी खंड के अंत में विशिष्ट डिलिवरेबल्स हैं:

  1. सीज़न प्लान का विकास (व्यक्तिगत / टीम विकास, अभ्यास क्रम, टीम के लक्ष्य, प्रतिस्पर्धी लक्ष्य)।
  2. टीम का चयन
  3. गठन में खेलने और खिलाड़ी की स्थिति के सिस्टम (ओं) के लिए एक सामान्य विचार
  4. सभी आवश्यक व्यक्तिगत, स्वास्थ्य, बीमा, संपर्क, यात्रा डेटा एकत्र किया गया
  5. वांछित टीम वातावरण और संस्कृति को परिभाषित करना
  6. उम्मीदों को सभी ने समझा और सहमति दी

सभी मामलों में मेरा सुझाव है कि कार्यक्रम की रूपरेखा तैयार करने के लिए एक समूह बैठक से शुरुआत करें। मनोरंजक युवाओं/बच्चों के मामले में फुटबॉल माता-पिता को बैठक में भाग लेना चाहिए। खिलाड़ियों/माता-पिता के पास उचित हैंडआउट्स छोड़े जाने चाहिए। संपर्क सूची, क्लब/टीम/संगठनात्मक नीतियां सभी को प्रदान की जाती हैं।

प्रत्येक खिलाड़ी पर नोट्स, आंकड़े और अवलोकन रखने के लिए कोचों को तैयार रहना चाहिए - पहले से फॉर्म तैयार करना सहायक होगा।

अभ्यास की मात्रा अधिक और तीव्रता कम होनी चाहिए। उदाहरण के लिए, एक या दो दैनिक अभ्यास जिसमें अभ्यास में कम एरोबिक आवश्यकताओं और कम काम/आराम समय अनुपात होता है।

यदि संभव हो तो निचले स्तर/क्षमता वाली टीमों के खिलाफ खेलने से शुरू होकर उच्च स्तर/क्षमता के साथ समाप्त होने वाले प्रदर्शनी खेल खेलें। अत्यधिक प्रतिस्पर्धी वातावरण में आप प्रत्यक्ष प्रतिस्पर्धियों के खिलाफ नहीं खेलना चाहेंगे, इसलिए आपको कहीं और उपयुक्त भागीदारों को खोजने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए मैंने अपनी U16 प्रतिस्पर्धी लड़कियों की टीम के लिए U14 प्रतिस्पर्धी लड़कों की टीम के खिलाफ खेलने के लिए एक समझौता किया था।

प्रतिस्पर्धी माहौल में आप अपने विरोधियों का पता लगाना चाहते हैं ताकि आप उनके खिलाफ भविष्य के खेल की तैयारी कर सकें। यह स्काउटिंग किसी भी समय शुरू हो सकती है इसलिए यह पता लगाने की कोशिश करें कि वे कब और कहाँ खेलते हैं/अभ्यास करते हैं और स्वयं का निरीक्षण करते हैं या एक सहायक निरीक्षण करते हैं। आप जिस लीग में खेलते हैं उसके स्काउटिंग और गोपनीयता नियमों का पालन करें - यह उन लीगों में "जासूसी" करने के लिए नैतिक नहीं है जहां स्काउटिंग निषिद्ध है।

इस चरण की लंबाई टीम की परिस्थिति पर निर्भर करती है। विश्वविद्यालय/महाविद्यालय की टीमों के लिए जो पहली प्रतियोगिता से केवल दो से तीन सप्ताह पहले एकत्रित होती हैं, यह चरण एक सप्ताह का होना चाहिए। प्रतिस्पर्धी टीमों के लिए यह चरण दो से चार सप्ताह का हो सकता है। मनोरंजक टीमों के लिए जो पहले गेम से एक सप्ताह पहले एक साथ मिलती हैं, यह केवल दो घंटे का हो सकता है। इस चरण के लिए जितना कम समय उपलब्ध होगा, आपको उतनी ही अधिक तैयारी करनी होगी और आपको सूचना के विश्लेषण और उसे सीज़न योजना में अनुवाद करने में उतनी ही तेज़ी से काम करना होगा।

कोच टॉम

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सॉकर सीजन प्लानिंग

फ़ुटबॉल सीज़न की योजना बनाना फ़ुटबॉल की कोचिंग का एक बहुत ही महत्वपूर्ण पहलू है। मैं एक फ़ुटबॉल सीज़न को पूरे साल के रूप में परिभाषित करता हूँ, एक सीज़न की शुरुआत से लेकर अगले सीज़न की शुरुआत तक। इस वार्षिक चक्र में निम्नलिखित चरण होते हैं:

  1. प्रारंभिक (पूर्व-मौसम) चरण
    • सामान्य तैयारी
    • विशिष्ट तैयारी
  2. प्रतिस्पर्धी चरण
    • पूर्व प्रतियोगी
    • मुख्य प्रतियोगी (वास्तविक खेल खेलना)
  3. टेपरिंग चरण (प्रतियोगिता समाप्त होने के तुरंत बाद)
  4. संक्रमण (टेरिंग के अंत से अगली तैयारी तक)

कोई यह तर्क दे सकता है कि यह प्रतिस्पर्धी या पेशेवर फ़ुटबॉल पर लागू होता है और मनोरंजक फ़ुटबॉल या बहुत छोटे बच्चों के लिए प्रासंगिक नहीं है। मैं कहूंगा कि टीम की स्थिति की परवाह किए बिना, सभी चरण लागू होते हैं। प्रतियोगिता के स्तर, लीग के प्रकार, खिलाड़ियों की उम्र आदि के बीच जो अंतर है, वह है इन चरणों की योजना और निष्पादन में खर्च किए गए समय और ऊर्जा की मात्रा। इससे पहले कि मैं विस्तार से बताऊं, आइए फुटबॉल के चार स्तंभों को याद करें:

  1. तकनीकी कौशल
  2. सामरिक समझ
  3. शारीरिक फिटनेस
  4. मानसिक/भावनात्मक फिटनेस

जब आप अपने मौसम की योजना बनाते हैं तो आपको चारों स्तंभों को विकसित करने की आवश्यकता होती है। मौसम के चरण के आधार पर प्रत्येक स्तंभ का जोर, तीव्रता और आवृत्ति भिन्न होती है।

इसलिए हमारे पास निपटने के लिए एक त्रि-आयामी मुद्दा है:

  1. टीम का प्रतिस्पर्धी माहौल
  2. ऋतु का चरण
  3. फ़ुटबॉल का स्तंभ

आइए एक उदाहरण देखें, कनाडा में एक विश्वविद्यालय सॉकर टीम। सितंबर से नवंबर तक एक आउटडोर प्रतियोगिता और मार्च में एक इनडोर प्रतियोगिता होती है।

श्रम दिवस सप्ताहांत के आसपास परिसर में आने वाले छात्रों के साथ एक बहुत ही छोटा प्रारंभिक चरण (दो सप्ताह), एक बहुत ही छोटा लेकिन गहन प्रतिस्पर्धी चरण (अधिकतम आठ सप्ताह), एक छोटा सा पतलापन और बाहरी ऑफ-सीजन (दिसंबर) में एक छोटा संक्रमण होता है। . फिर इनडोर सीज़न (जनवरी-फरवरी) के लिए एक लंबा प्रारंभिक चरण शुरू होता है, इसके बाद एक बहुत ही कम टूर्नामेंट शैली प्रतिस्पर्धी चरण (तीन सप्ताह) होता है। अप्रैल से सितंबर तक अगले बाहरी सीज़न के लिए टेपरिंग और ट्रांज़िशनिंग चरण हैं।

अगले कुछ हफ्तों में मैं चार स्तंभों के संदर्भ में फ़ुटबॉल प्रथाओं और खेलों की संरचना के विशिष्ट उदाहरणों के साथ विभिन्न स्थितियों में सीज़न प्लानिंग (अवधिकरण) के आवेदन पर चर्चा करूंगा। बने रहें।

कोच टॉम

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कोचिंग सॉकर - एक जटिल कार्य

फ़ुटबॉल टीम को कोचिंग देना आमतौर पर "सॉकर कोच" के अलावा नौकरी के विवरण के साथ नहीं आता है। हम अभ्यास चलाने और खेलों के प्रबंधन की प्रमुख जिम्मेदारियों को जानते हैं, और किसी भी भाग्य के साथ हम खेल के नियमों और उस क्लब के नियमों को जानते हैं जिसमें हम खेलते हैं।

मैं सुझाव दूंगा कि सॉकर कोच का काम कामकाजी दुनिया में मिलने वाली कई नौकरियों का एक जटिल समामेलन है। आइए एक मनोरंजक युवा फ़ुटबॉल टीम की कोचिंग स्थिति को देखें।

कार्यकारिणी

एक सॉकर टीम के कोच के रूप में आप इसके शीर्ष कार्यकारी होते हैं। सच है, एक क्लब संरचना और एक लीग समन्वयक है, लेकिन जहां तक ​​​​टीम चलाने की बात है, आप ही हैं। टीम के लिए रणनीतिक योजना विकसित करना आपका काम है। आपकी टीम को उन्हें प्राप्त करने के तरीके के बारे में एक दृष्टि, लक्ष्य और रणनीतियों की आवश्यकता होगी। यदि आप खिलाड़ियों, लीग या क्लब को नहीं जानते हैं तो आप यह कैसे करते हैं? दृष्टि के लिए आप कुछ ऐसा कह सकते हैं जैसे "सॉकर सीज़न के अंत में हमारी टीम का खेल उस सॉकर जैसा होगा जो आप टीवी पर देखते हैं। खिलाड़ी एक इकाई के रूप में एक साथ काम करेंगे, एक दूसरे के पास जाएंगे और स्कोरिंग के मौके पैदा करेंगे। पदों का आयोजन किया जाएगा और हर कोई जानता है कि क्या करना है। हर बच्चा एक बेहतर फुटबाल खिलाड़ी होगा।" या "हर कोई इसमें शामिल होगा और मज़े करेगा"। दृष्टि वास्तव में आपके व्यक्तित्व, आपकी शैली और खेल के बारे में आप जो जानते हैं उसे दर्शाती है। फिर आपको दृष्टि को संप्रेषित करने और अपने कार्यों को इसके साथ संरेखित करने की आवश्यकता है। "उद्यम" के नेता के रूप में आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि सभी हितधारक की जरूरतें पूरी होंगी - बच्चे, माता-पिता, क्लब, समुदाय, खेल अधिकारी।

प्रबंधक

यह बहुत संभव है कि मौसम के चलते आपको सहायता की आवश्यकता होगी। न्यूनतम टीम स्टाफ आपके लिए सह-कोच या सहायक कोच के साथ काम करना चाहेगा। जैसे-जैसे टीमें अधिक उन्नत होती हैं, वैसे-वैसे आपकी मदद करने के लिए अतिरिक्त लोगों का होना आम बात होगी, जैसे कि सॉकर गोलकीपर कोच, फिटनेस ट्रेनर, टीम मैनेजर। अब आप एक प्रबंधन टीम के नेता हैं जिसके लिए पारस्परिक कौशल, नियोजन क्षमता, एजेंडा निर्धारित करना, एक कार्यक्रम का संश्लेषण करना, बैठकें चलाना आदि की आवश्यकता होती है। आप यह महसूस करते हुए इनपुट स्वीकार करेंगे कि रणनीति, लाइन-अप, प्रतिस्थापन आदि पर अंतिम निर्णय। आपका है।

शिक्षक

युवा खिलाड़ियों के साथ आपका रिश्ता स्कूल के शिक्षक और छात्रों के सबसे करीब है। आपको प्रत्येक खिलाड़ी के बारे में जानने और यह तय करने की आवश्यकता है कि उन्हें किस सॉकर कौशल को सबसे अधिक विकसित करने की आवश्यकता है। आपको उनकी शारीरिक क्षमता, सामाजिक कौशल और खेल की समझ को जानना होगा। आपको एक ऐसा पाठ्यक्रम विकसित करने की आवश्यकता है जो पूरी टीम के साथ-साथ प्रत्येक खिलाड़ी को भी विकसित करे। फिर आपको पाठ्यक्रम को लागू करने की आवश्यकता है। ये आपकी अभ्यास योजनाएँ हैं, फ़ुटबॉल अभ्यासों के भीतर अभ्यास करता है, सीज़न योजना – सही फ़ुटबॉल अभ्यासों को एक साथ जोड़ना।

उत्पादन योजनाकार

आपको क्लब से एक गेम शेड्यूल मिलने की संभावना है और यदि आप भाग्यशाली हैं तो आपको एक अभ्यास शेड्यूल भी मिलेगा। अक्सर आपको अभ्यास (अभ्यास) को स्वयं शेड्यूल करना पड़ता है। प्रत्येक अभ्यास और प्रत्येक खेल एक अनूठी घटना (उत्पादन) है और इसके लिए एक योजना की आवश्यकता होती है। हम आगे क्या अभ्यास कर रहे हैं? टीम को किस पर काम करने की ज़रूरत है, व्यक्तियों और टीम को विकसित करने के लिए मुझे कौन से सॉकर अभ्यास मिल सकते हैं? हम किस फॉर्मेशन में खेलने जा रहे हैं? कौन से खिलाड़ी कौन से पदों पर खेलेंगे? नियोजित प्रतिस्थापन क्या हैं? आपको अपनी जरूरत की सभी चीजों की योजना बनाने की भी जरूरत है - शंकु, पिन्नी, गोलकीपर शर्ट/दस्ताने, बाधा दौड़, गेंद, बॉल पंप, स्टॉप वॉच, आदि। आपको अभ्यास समय बर्बाद किए बिना अभ्यास स्थापित करने की आवश्यकता है, इसलिए इसकी योजना बनाएं।

मनोविज्ञानी

हर टीम में अलग-अलग ज़रूरतों वाले बच्चों और माता-पिता का मिश्रण होगा। आपको सुपर सपोर्टिव मिलेगा-वे आपके कहे अनुसार कुछ भी करेंगे और आपकी मदद करेंगे जहां वे कर सकते हैं। साथ चलते हुए आपको शांत लोग मिलेंगे। आपको शिकायत करने वाले मिलेंगे, चाहे आप कुछ भी करें - कुछ इसे खुले तौर पर करते हैं, दूसरे आपकी पीठ पीछे। कुंजी यह जानना है कि कौन है और उनमें से प्रत्येक के साथ आपकी रणनीति क्या है। आपको ऐसे बच्चे मिलेंगे जो सप्ताह दर सप्ताह उदास, परेशान, अलग होंगे। उन्हें एक तरफ ले जाएं और पूछें कि क्या आप मदद कर सकते हैं, उन्हें प्रोत्साहित कर सकते हैं, उन्हें विश्वास दिला सकते हैं। थोड़ा मजाक करो।

फायर फाइटर

योजना के अनुसार चीजें नहीं होंगी। जिन खिलाड़ियों ने कहा कि वे नहीं दिखाएंगे, और इसके विपरीत। फ़ुटबॉल अभ्यास अभ्यास उतना सुचारू रूप से नहीं चलेगा जितना आपने सोचा था। खिलाड़ी चोटिल हो जाते हैं और उन्हें ध्यान देने की जरूरत होती है। इसलिए आपको लचीला होना चाहिए, सुधार करने में सक्षम होना चाहिए, घटना को जारी रखते हुए संकट से निपटना चाहिए।

प्रकाशक

पूरे सत्र में खिलाड़ियों और माता-पिता के लिए हैंडआउट और नोट्स लिखना एक अच्छा विचार है। टीम से पहली बार मिलने पर अपनी दृष्टि और लक्ष्य, सीज़न शेड्यूल, पोषण संबंधी टिप्स, प्रतिस्थापन नीति, उपस्थिति अपेक्षाएं, क्लब नियम इत्यादि साझा करने की अनुशंसा की जाती है। मौसम कैसा चल रहा है, इस पर अपडेट, कुछ महत्वपूर्ण बदलावों और निर्णयों की व्याख्या ई-मेल के माध्यम से की जा सकती है। सीज़न के मध्य और सीज़न के अंत की रिपोर्ट की सराहना की जाएगी। प्रत्येक खिलाड़ी की उपलब्धि पर एक व्यक्तिगत टिप्पणी आत्मविश्वास और खेल के प्रति जुनून पैदा करने में एक लंबा रास्ता तय करेगी। आप कभी भी बहुत ज्यादा संवाद नहीं कर सकते।

फ़िज़ियोथेरेपिस्ट

अक्सर, विशेष रूप से यदि आप स्वयं कोचिंग कर रहे हैं, तो आपको चोटों का सामना करना पड़ेगा। परेशानी या दर्द में खिलाड़ी के साथ अभ्यास या खेल बाधित होगा। यह मदद करता है अगर आपको प्राथमिक चिकित्सा, चोट के आकलन और तत्काल उपचार (बर्फ, लपेटना, आदि) के बारे में कुछ जानकारी है। प्राथमिक चिकित्सा किट होना अच्छा है और यदि आवश्यक हो तो चिकित्सा उपचार कैसे प्राप्त करें, इसके बारे में जागरूक रहें। यदि उस समय माता-पिता/अभिभावक वहां हैं, तो वे इसकी देखभाल करेंगे। लेकिन क्या होगा अगर वे नहीं हैं? आपको एक बैकअप योजना की आवश्यकता है क्योंकि किसी को घायल बच्चे के साथ जाना है और किसी को टीम के साथ रहना है। सहायक कोच होने का यह एक प्रमुख कारण है। यदि कोई नहीं है, तो घायलों के साथ या टीम के साथ रहने के लिए माता-पिता/अभिभावक को नामित करें।

कोच टॉम

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एक बेहतर सॉकर कोच बनना

फ़ुटबॉल कोच बनने के कई रास्ते हैं। हम में से अधिकांश अपने बच्चों को कोचिंग से शुरू करते हैं क्योंकि सॉकर क्लब को स्वयंसेवकों की आवश्यकता होती है, और क्योंकि हम अपने बच्चों की गतिविधियों में शामिल होना चाहते हैं। बिना बच्चों वाले लोग खेल के प्यार के लिए समुदाय को देने के लिए कोच करते हैं। बहुत कम, शुक्र है, स्वार्थी कारणों से कोच - जीतने के लिए, आत्म-मूल्य प्राप्त करने के लिए।

हम में से कुछ लोगों के लिए कोचिंग जल्द ही एक शौक बन जाता है, शायद एक जुनून। हम अपने बच्चों को कोचिंग देते रहते हैं या प्रतिस्पर्धी टीमों को आगे बढ़ाते हैं, चाहे हमारे बच्चे टीम में हों या नहीं। हम केवल उच्च प्रतिस्पर्धा का रोमांच प्राप्त करना चाहते हैं, खिलाड़ियों और टीमों को अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए विकसित करने की चुनौती।

हम सभी अलग-अलग जगहों से शुरुआत करते हैं। कुछ ने बच्चों के रूप में फुटबॉल खेला है और खेल को पसंद करते हैं। कुछ ने कभी नहीं खेला, नई सॉकर माँ या पिताजी। कुछ ने पेशेवर स्तर पर भी अपने करियर को प्रतिष्ठित किया था। ऐसा लगता है कि कुछ लोगों के पास जितना अधिक खेलने का अनुभव था, उतना ही वे मानते हैं कि वे कोच करना जानते हैं। मैं उस समय की गिनती नहीं कर सकता जब मैंने सुना है "मैं अर्ध-पेशेवर फ़ुटबॉल खेलता था, इसलिए मुझे पता है कि खेल कैसे खेला जाता है"। सच है, वे जानते हैं कि खेल कैसे खेला जाता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे जानते हैं कि कैसे कोच करना है।

दिलचस्प बात यह है कि टीम और खिलाड़ी, उम्र और प्रतिस्पर्धी स्तर की परवाह किए बिना, इस बात की परवाह नहीं करते कि आपने क्या किया है या आप कितना अच्छा सोचते हैं कि आप कोच बन सकते हैं। वे इस बात की परवाह करते हैं कि आप उनके लिए कितना मूल्य जोड़ते हैं, आप उनके लिए कितने अच्छे कोच हैं। और यहीं से कोचिंग विकास और शिक्षा आती है।

मैं अत्यधिक अनुशंसा करता हूं कि हर कोई जो एक सॉकर टीम को कोचिंग देना शुरू करता है, यह देखने के लिए अपने क्लब के साथ जांच करता है कि कोचिंग प्रमाणन कार्यक्रम उपलब्ध हैं या नहीं। यदि क्लब के माध्यम से नहीं, तो अपने क्षेत्र में शासी सॉकर निकाय की जाँच करें। कोचिंग प्रमाणन कार्यक्रम आपको प्रशिक्षक को कई बुनियादी कौशल और उपकरण प्रदान करते हैं। उन्हें आपको सिखाना चाहिए कि सभी उम्र के एथलीटों, माता-पिता, खेल अधिकारियों और दर्शकों के साथ कैसे जुड़ना है। आपको इस बारे में सीखना चाहिए कि विभिन्न आयु और कौशल स्तरों पर क्या अभ्यास करना है, और अभ्यास कैसे चलाना है। वे आपको अभ्यास, खेल और मौसम नियोजन के बारे में सिखाएंगे। आप खेल के नियम सीखेंगे। यह एक बेहतरीन नींव है। प्रमाणन स्तर जितना अधिक होगा, आप उतना ही अधिक सीखेंगे और जितना अधिक आप उन प्रशिक्षकों के संपर्क में आएंगे जो उनकी सामग्री को जानते हैं।

साथ ही, अधिकांश फ़ुटबॉल संगठनों के पास ऐसे कर्मचारियों पर अनुभवी कोच हैं जो विकासशील कोचों के लिए ज़िम्मेदार हैं। वे एक संसाधन हैं, वे क्लीनिक चला सकते हैं, वे आपका निरीक्षण कर सकते हैं और आपको प्रतिक्रिया दे सकते हैं।

लेकिन यह प्रमाणीकरण के साथ नहीं रुकता है। मैंने बहुत से उच्च प्रमाणित प्रशिक्षकों को एक अभ्यास या एक खेल चलाने से कम तारकीय काम करते देखा है। कुछ कौशल गलत सिखाए जाते हैं, खिलाड़ी खड़े रहते हैं। तो और क्या चाहिए? मेरा सुझाव है कि आप अपने स्वयं के अनुभवों से और अन्य कोचों, अच्छे प्रशिक्षकों को देखकर सीखें। अपनी टीम से फीडबैक मांगें। क्या वे खुश हैं, क्या वे सीख रहे हैं, क्या आप उन्हें समझते हैं? यदि आप खेलों में देखते हैं कि आप क्या अभ्यास करते हैं, तो स्वयं जांच लें। फ़ुटबॉल के मैदान में घूमें और अन्य प्रशिक्षकों को अभ्यास करते देखें। यदि आपके पास पेशेवर दल हैं, तो उनके अभ्यास का निरीक्षण करें। अन्य कोचिंग सामग्री पढ़ें।

जैसे-जैसे आप आगे बढ़ेंगे आप अपने स्वयं के कोचिंग दर्शन, शैली और कार्यक्रमों को विकसित करना शुरू कर देंगे। आपकी प्रभावशीलता का सबसे अच्छा उपाय आपकी टीम और खिलाड़ी सीजन की प्रगति के रूप में प्रगति करते हैं। व्यक्तिगत खिलाड़ी और टीम के लक्ष्य निर्धारित करें जिन्हें आप साप्ताहिक रूप से माप और ट्रैक कर सकते हैं।

हम यहाँ मदद करने के लिए हैं। हमारी वेब साइट सुझाव और सलाह प्रदान करती है और हमारी सॉकर अभ्यास योजनाएं और अभ्यास उपलब्ध सर्वोत्तम कोचिंग तकनीकों को शामिल करते हैं।

एक बेहतर और खुशहाल फ़ुटबॉल कोच बनने की अपनी यात्रा का आनंद लें।

कोच टॉम