सॉकर अभ्यास योजनाओं के बारे में

हमारे फ़ुटबॉल कोचिंग दर्शन

फ़ुटबॉल अभ्यासों को प्रवाहित करने और खिलाड़ियों को हर समय गेंद के साथ चलते रहने की आवश्यकता है। खिलाड़ियों को सॉकर कार्यक्रम के साथ चुनौती दी जानी चाहिए और पूरे सत्र में प्रगति से संतुष्टि महसूस करने में सक्षम होना चाहिए। फ़ुटबॉल अभ्यास दिलचस्प होना चाहिए और कौशल, रणनीति, रणनीतियों, मानसिक और शारीरिक फिटनेस और टीम निर्माण में भिन्न होना चाहिए।

प्रशिक्षक के रूप में, आपको अपनी भागीदारी को कम से कम करने की आवश्यकता है - ड्रिल का आसान प्रदर्शन और फिर आवश्यक होने पर ही बीच में आना। खिलाड़ियों को चीजों को समझने दें!

हमारी अभ्यास योजनाएँ इस तरह से डिज़ाइन की गई हैं कि आप सभी सॉकर अभ्यासों को पहले से ही सेट कर सकते हैं और फिर शंकुओं को इधर-उधर घुमाने में समय बर्बाद किए बिना अभ्यास अनुक्रम के माध्यम से काम कर सकते हैं।

अभ्यास और फ़ुटबॉल अभ्यास सीज़न के लिए टीम के विकासात्मक और रणनीतिक लक्ष्यों से जुड़े होने चाहिए। हम आपकी टीम के लिए आपके द्वारा चुनी गई प्राथमिकताओं के आधार पर विभिन्न प्रकार के अभ्यास क्रम प्रदान करते हैं!

हमारे सभी सत्र आधे क्षेत्र में आयोजित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, लेकिन यदि स्थान उपलब्ध हो तो अधिकांश को पूर्ण क्षेत्र में विस्तारित किया जा सकता है।

हमारी अभ्यास पुस्तकें

हमारी अभ्यास पुस्तकों में शुद्ध सॉकर अभ्यास की जानकारी से भरे 70 से अधिक पृष्ठ हैं - कोई कागज बर्बाद नहीं हुआ।

  • हमारीबच्चे (4-8) और युवा (9-12) अभ्यास नए कोचों के लिए आदर्श रूप से अनुकूल हैं। आपको बस इतना करना है कि आज के अभ्यास को प्रिंट करें, अपने उपकरण बैग को पैक करें और मैदान के लिए निकल जाएं।
  • हमारीप्रतिस्पर्द्धीपुस्तक प्रतिस्पर्धी माहौल में कोचों और टीमों के लिए उन्नत सॉकर अभ्यास और अभ्यास योजनाएं प्रदान कर रही है, जैसे विश्वविद्यालय, कॉलेज, वयस्क शौकिया या प्रतिस्पर्धी युवा।
  • प्रतिस्पर्धी प्रो पुस्तक में 120 उन्नत प्रतिस्पर्धी सॉकर अभ्यास और 20 अभ्यास योजनाएं शामिल हैं। यह तेज़ ट्रांज़िशन प्ले सिस्टम का अभ्यास करने वाली उच्च प्रदर्शन टीमों के लिए अभिप्रेत है।
  • हमारीगोलकीपिंग पुस्तक आपके रखवाले को कौशल, लचीलेपन, प्रतिक्रिया, फिटनेस और खेल रणनीति में अगले स्तर तक ले जाती है। आपके लक्ष्यों को विशेष अभ्यासों की आवश्यकता है - उन्हें अपने दम पर न होने दें या किसी को उन पर शॉट लेने के लिए उनकी उपेक्षा न करें। चाहे वे कितने भी अच्छे क्यों न हों, उन्हें किसी अन्य खिलाड़ी की तरह ही ट्रेनिंग की जरूरत होती है। हमारे फ़ुटबॉल गोलकीपर अभ्यास का उपयोग दो गोलकीपर एक साथ काम करने वाले या एक जानकार सहायक कोच द्वारा किया जा सकता है!
  • हमारीइनडोरसॉकर बुक मजेदार सत्रों में सॉकर कौशल और फिटनेस विकसित करने के अंदर या छोटी जगहों में अभ्यास करने के लिए है।
  • हमारीखेलने की प्रणालीपुस्तक प्रत्येक कोच को 5v5 से 11v11 तक सामान्य संरचनाओं के लिए एक त्वरित शुरुआत देती है।

वार्म-अप, तकनीकी (कौशल) ड्रिल, फिटनेस ड्रिल, टैक्टिकल ड्रिल और स्क्रिमेज के अनुक्रम के बाद प्रत्येक पुस्तक में 10 (प्रतिस्पर्धी प्रो 20) पूरी तरह से तैयार अभ्यास योजनाएं हैं, जिनमें से प्रत्येक में 80 (फास्ट ब्रेक 120) सॉकर अभ्यास हैं। प्रत्येक ड्रिल और अभ्यास योजना एक पृष्ठ पर है जो आपके क्लिपबोर्ड पर फिट बैठता है। और, हम आपको दिखाते हैं कि आप हमारे ड्रिल मैट्रिक्स के साथ 100 और अभ्यास कैसे विकसित कर सकते हैं।

किताबों में मिले सॉकर अभ्यास के उदाहरण:

  • गेंद नियंत्रण, पासिंग और प्राप्त करना
  • 1v1 हमला, शूटिंग और हेडर
  • अजीब आदमी हमला और बचाव
  • फास्ट ब्रेक सॉकर और फ्लैंक अटैक
    दिशा परिवर्तन ड्रिब्लिंग
  • प्रत्याशा, निर्णय लेने और प्रतिक्रिया की गति
  • ओवरलैप पासिंग
  • कट-पीठ
  • पासिंग - ड्रिब्लिंग - शूटिंग संयोजन
  • एक से अधिक गोल का बचाव
  • रनिंग ड्रिल जैसे पास-टर्न-पास और पास-टर्न-शूट
  • संक्रमण खेल
  • 1 वी 1 से 8 वी 8 और 11 वी 11 स्क्रिमेज